Підготовка до НМТ-2026: інструменти емоційної підтримки
У період підготовки та складання національного мультипредметного тесту (НМТ) випускникам важливо не лише якісно опрацьовувати навчальний матеріал, а й дбати про власний емоційний стан та психологічну стійкість.
Саме з цією метою підготовлено посібник «Підтримка всім, хто складає НМТ», який містить практичні інструменти для випускників, педагогів і батьків.
У посібнику зібрано:
- техніки самопідтримки та зниження тривожності;
- вправи й чеклісти для емоційної стабілізації під час іспиту;
- поради щодо підготовки без перевантаження та вигорання;
- рекомендації для батьків і педагогів щодо підтримки випускників.
Ознайомитися з посібником можна за посиланням: https://12-21.com.ua/pidtrymka-vsim-hto-skladae-nmt
Матеріал створений в межах проєкту Фундація Олени Зеленської з розвитку мережі молодіжних просторів «12–21» спільно з Всеукраїнською програмою ментального здоров’я «Ти як?»
Джерело: Департамент освіти і науки Тернопільської обласної державної адміністрації
